- 防冬春日干燥五大饮食处方
冬日寒冷气候干燥，很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方。 一、嘴唇干裂 推荐：黄瓜...详细内容
- 吃鸡蛋长肌肉 运动者少吃
许多初做力量训练的人不敢吃太油腻的食物，怕影响锻炼效果；还有不少人则大口吃肉，认为“吃什么补什么。”近日，美国康涅狄格州生理学教授杰芙·沃勒克在美国健身网站上撰文指出，1个鸡蛋中的营养搭配最符合肌肉...详细内容
- 健身前空腹喝橄榄油有助减肥
春节刚过，寒冷的冬季逐渐远去，喜好户外健身的人们早就迫不及待想让自己尽快与春天亲密接触。但与此同时，皮肤却在经受干燥空气的考验。如何避免伤害呢？其实，一瓶橄榄油就能帮上您的忙。 说起橄榄油，有不...详细内容
- 哪些食物有利于健脑
大脑是智力发育的物质基础，营养则是小儿大脑发育的物质条件。下面介绍几种常见的食物将有助于小儿的脑发育。 鸡蛋 鸡蛋内含有丰富的蛋白质、脂肪、卵磷脂、维生素A、B、B6和铁、磷、硅、钙、镁、钾、钠等矿...详细内容
- 春天怎么吃进足够能量
就像我们一年四季会穿不同的衣服一样，饮食也要跟随季节的变换而变化。大多数人认为，只有冬天才需要注重进补，实际上，饮食也随着季节不同而改变，每个季节，我们身体的消耗、吸收与储存能量的情况也不同，所以...详细内容
- 益阳补肾－煎蚝饼
材料：鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、 胡椒粉适量。 制法： (1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。 (2)平底锅上放猪油烧热...详细内容
- 水鸭汤帮你防皮肤病
水鸭（蚬鸭）味甘，微寒而无毒，有补中益气、消食和胃，利水消肿及解毒之功，对于病后虚弱、食欲不振有很好的食疗功效。加之水鸭的肉味鲜甜且含脂肪少，因此深受消费者欢迎。所以许多懂得食疗的人士，在夏日里，...详细内容
- 糖醋烧豆腐
详细内容 - “保钙”的菜肴搭配技巧
烹调方法中，“保钙”的菜肴搭配技巧是荤素混食、豆谷混食。在烹饪时，要尽量去除影响钙吸收利用的因素，以保存更多的钙。 1、烹调荤菜时常用醋。糖醋鱼、糖醋排骨等是最利于钙吸收的菜肴。醋是酸味食品，不仅可...详细内容
- 男人性冷淡时应身心兼治
有些男人在忙完一天的工作后，面对温柔的妻子，却发现自己对性生活失去了兴趣。欲望的下降，让多数男人忐忑不安，是不是得了什么病，应该怎样治疗呢？实际上，男人性冷淡有生理、心理、疾病的原因，治疗方法也要...详细内容
- 直肠健康之男性备忘录
一个忙碌的30岁男性白领的24小时通常是这样度过的——8～10个小时坐在电脑前；2个小时左右坐在沙发里看电视、报纸；3个小时左右在各种交际场合杯筹交错； 剩余的时间本来已经不多，还要留出一大部分交给睡眠。 ...详细内容
- 芹菜大豆 精子杀手
长期以来，民间流传着芹菜能“助性”、提高男性性功能的说法。这种说法其实是不科学的：芹菜不但不能‘助性’，而且多吃还会杀伤精子！ 男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而...详细内容
- 性功能减退的食疗方
男性性欲减退的病因 即成年人性交欲望减退，多由心理因素引起，对性生活有错误认识，夫妇感情不合，工作、生活压力大等；内分泌原因也较常见，如各种原发性和继发性性腺机能减退症，高泌乳素血...详细内容
- 慢性前列腺炎食疗方
慢性前列腺炎的临床表现 慢性前列腺炎临床表现比较复杂，诊断也比较困难。不过，如果能抓住几个症状特征，还是能及时发现慢性前列腺炎的。以下几个症状应引起警惕： (1)排尿...详细内容
- 前列腺增生的饮食疗法
前列腺增生是50岁以上男子的多发病。因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。以往一直认为，年老和睾丸分泌的雄激素是导致前列腺增生的两个最重要的...详细内容
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- “保钙”的菜肴搭配技巧
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